Cordão Girassol: 5 Dicas Que Mães Precisam Saber Antes de Levar o Filho ao Shopping ou ao Parque

Sumário

• O que é o Cordão Girassol e como ele pode ajudar
• Como preparar seu filho para um passeio em locais públicos
• Dicas práticas para lidar com estímulos e situações inesperadas
• Itens essenciais que você deve levar na bolsa
• Como promover empatia e acolhimento nos ambientes

Introdução

Cordão Girassol é o nome dado a um acessório de identificação criado especialmente para pessoas com deficiências invisíveis, como autismo, TDAH, epilepsia, entre outras condições que nem sempre são percebidas à primeira vista. Para muitas mães, sair com os filhos para lugares como shopping centers, parques ou supermercados é uma tarefa que exige planejamento, preparo emocional e, principalmente, compreensão por parte das pessoas ao redor.

Crianças neurodivergentes, por exemplo, podem apresentar reações inesperadas a barulhos, cheiros, filas ou aglomerações, o que muitas vezes é interpretado como “birra” por quem não entende suas necessidades. É justamente nesses momentos que a identificação correta pode fazer toda a diferença.

O Cordão Girassol surgiu com a proposta de comunicar, de forma discreta e respeitosa, que aquela pessoa pode precisar de apoio extra, tempo, ou simplesmente de empatia. Embora seja apenas um acessório visual, ele representa um avanço importante na luta por inclusão e respeito nos espaços públicos.

O cordão pode parecer um simples acessório, mas para muitas mães, ele é uma ferramenta de inclusão e alívio. Saber que alguém pode reconhecer os sinais e oferecer ajuda sem julgamento traz segurança — não só para a criança, mas para toda a família.

Nesta leitura, você vai encontrar orientações práticas e afetivas para tornar os passeios com seu filho mais tranquilos, seguros e acolhedores, usando o Cordão Girassol como aliado.

O que é o Cordão Girassol e Por Que Ele é Tão Importante?

A origem do Cordão Girassol: inclusão que começou no Reino Unido

O Cordão Girassol foi criado em 2016 no Aeroporto de Gatwick, no Reino Unido, com um propósito claro: facilitar o atendimento a pessoas com deficiências invisíveis em ambientes públicos. Com o tempo, o uso do cordão se espalhou por diversas instituições, empresas e países, chegando ao Brasil com um impacto crescente na área da inclusão.

No Brasil, o reconhecimento oficial aconteceu em 2023, quando o Senado aprovou o Projeto de Lei nº 2.757/2022, que institui o uso do cordão como símbolo nacional de identificação de pessoas com deficiências ocultas, como o autismo, a epilepsia, a ansiedade severa, entre outras.

Essa aprovação representa um marco importante para milhares de famílias que agora contam com respaldo legal ao utilizar o cordão em locais públicos, garantindo mais segurança e respeito.

Cordão Girassol: um símbolo para deficiências que não se veem

Diferente de uma cadeira de rodas ou de uma bengala, há deficiências que não são visíveis aos olhos — mas ainda assim exigem apoio e compreensão. O Cordão Girassol foi pensado para abranger essas condições.

Principais condições associadas ao uso do cordão:

Reconhecimento e embasamento científico

A Organização Mundial da Saúde (OMS) destaca que mais de 1 bilhão de pessoas vivem com algum tipo de deficiência, sendo que uma grande parte delas não apresenta sinais visíveis. Já o Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania reforça a importância da acessibilidade atitudinal, ou seja, o comportamento das pessoas diante das necessidades dos outros.

O Cordão Girassol se insere nesse contexto como uma forma de promover acessibilidade silenciosa, despertando empatia sem a necessidade de exposição ou justificativas constantes.

Mais que um cordão: segurança e acolhimento emocional

Além de ser um símbolo de identificação, o cordão tem um impacto emocional significativo para a criança e para a família. O simples fato de saber que aquele acessório pode evitar olhares de julgamento ou abordagens agressivas traz alívio para muitas mães e pais.

Benefícios emocionais do uso do Cordão Girassol:

• Reduz a ansiedade dos pais ao sair com a criança
• Diminui a chance de crises causadas por intervenções inadequadas
• Favorece o acolhimento por parte de funcionários e outros adultos
• Reforça o sentimento de pertencimento da criança ao ambiente

O Cordão Girassol, portanto, é muito mais do que um item visual: é um recurso de empatia, proteção e inclusão, que pode transformar a maneira como a sociedade enxerga e acolhe pessoas com deficiências invisíveis.

Dica 1: Prepare Seu Filho para o Passeio com Antecedência

A importância da preparação para crianças com necessidades específicas

Quando se trata de sair de casa com uma criança que possui uma deficiência invisível, como o autismo ou o TDAH, a antecipação da rotina é uma das estratégias mais eficazes para evitar crises e garantir um passeio tranquilo. Muitas vezes, a imprevisibilidade de ambientes como shoppings ou parques pode gerar estresse, ansiedade ou até reações mais intensas.

A preparação ajuda a criança a se sentir mais segura e no controle da situação, o que reduz a possibilidade de frustração diante de mudanças inesperadas.

Cordão Girassol: um aliado já na fase de preparação

O Cordão Girassol pode começar a ser apresentado em casa, antes mesmo do passeio. Usar o cordão como parte da “preparação emocional” mostra à criança que aquele é um dia especial, com estratégias pensadas para o seu bem-estar.

Dica prática: Deixe que a criança veja, toque e até escolha quando usar o cordão. Isso reforça a autonomia e a confiança.

Ferramentas para se preparar: transforme o passeio em algo previsível

🧩 Métodos eficazes para preparar a criança:

1. Agenda visual ou cronograma com imagens
   Mostre a sequência do passeio com figuras ou fotos (ex.: casa → carro → shopping → praça de alimentação → brinquedos).
2. Histórias sociais curtas
   Pequenos textos ou desenhos que explicam o que vai acontecer, como “Hoje vamos ao shopping e talvez tenha fila. Está tudo bem.”
3. Mapas ou fotos do local
   Mostre onde ficam os brinquedos, banheiros ou praça de alimentação.
4. Simulações em casa
   Brinque de “passear” antes de sair, imitando filas, barulhos ou sentar para comer fora.

O que diz a psicologia sobre previsibilidade?

A psicologia infantil aponta que a previsibilidade reduz o nível de estresse e aumenta a sensação de segurança em crianças neurodivergentes. Segundo a abordagem do modelo cognitivo-comportamental, quando a criança entende o que está por vir, ela se sente mais preparada para lidar com imprevistos — o que favorece um comportamento mais adaptado ao ambiente.

Check-list: preparação antes de sair

Preparar com carinho e atenção evita imprevistos maiores e torna o momento mais leve para todos. E, quando a criança está segura, o passeio pode ser realmente prazeroso — para ela e para toda a família.

Dica 2: Use o Cordão Girassol Visivelmente e Com Confiança

O poder da visibilidade: mais do que um detalhe, é um sinal de respeito

O Cordão Girassol precisa estar bem visível para cumprir seu papel de comunicar, de forma discreta, que aquela pessoa pode precisar de apoio, tempo ou simplesmente de empatia. Muitas mães, no entanto, sentem receio de exibir o cordão, com medo de julgamentos. Mas é essencial lembrar que usar o cordão com confiança é um ato de cuidado e proteção.

Quando você posiciona o cordão de forma clara — no pescoço da criança, preso à mochila ou no pulso (adaptado) —, está criando uma ponte silenciosa de comunicação com quem está ao redor: atendentes, seguranças, outros pais ou frequentadores do espaço.

Onde e como usar o Cordão Girassol?

💡 Sugestões práticas para uso eficiente:

• Pescoço: forma mais comum e fácil de ser vista. Pode ser usado com crachá ou cartão explicativo.
• Mochila ou bolsa da criança: ideal para crianças que não gostam de acessórios no corpo.
• Pulseira adaptada ou prendedor de roupa: para crianças pequenas ou com sensibilidade tátil.

Dica extra: Leve um cartão explicativo junto com o cordão. Assim, se alguém não conhecer o símbolo, você pode entregar e evitar longas explicações.

Como instruir outras pessoas a reconhecer o símbolo

Nem todo mundo conhece o Cordão Girassol — mas você pode ajudar a mudar isso. Sempre que se sentir confortável, informe de forma gentil o significado do cordão a atendentes ou funcionários do local.

Frases que você pode usar com confiança:

• “Esse cordão indica que meu filho tem uma deficiência não visível. Agradeço sua paciência.”
• “Ele pode ter dificuldades em ambientes movimentados. Esse símbolo ajuda a evitar mal-entendidos.”
• “Se ele precisar de ajuda, por favor, fale comigo ou com calma com ele.”

O papel da comunicação não verbal e da empatia social

A comunicação não verbal representa cerca de 55% da forma como nos expressamos, segundo estudos da psicologia comportamental. Um símbolo como o Cordão Girassol permite que a mensagem “essa criança precisa de acolhimento” seja passada sem necessidade de justificar ou explicar situações difíceis em público.

Isso reduz desgastes, evita conflitos e ainda educa a sociedade com pequenos gestos de inclusão.

Dica 3: Escolha Horários Estratégicos para Evitar Estímulos Excessivos

Evite sobrecarga sensorial com escolhas simples de horário

Crianças com deficiências invisíveis, como autismo, TDAH ou transtornos de ansiedade, costumam ter maior sensibilidade a barulhos, multidões, filas e estímulos visuais intensos. Ambientes como shoppings e parques, embora sejam divertidos para muitas famílias, podem se tornar verdadeiros gatilhos para crises de sobrecarga sensorial.

Nesses casos, a escolha do horário do passeio pode fazer uma enorme diferença. Ir em horários de menor movimento reduz estímulos e aumenta as chances de um passeio tranquilo.

Quando sair? Horários e dias com menos estímulo

🕒 Melhores horários recomendados:

Dica de ouro: Ligue antes para o local e pergunte sobre horários mais calmos ou acessibilidade diferenciada. Muitos lugares oferecem prioridade ou ambientes adaptados.

Como o Cordão Girassol facilita nesses ambientes?

O uso do Cordão Girassol em horários estratégicos tem dois efeitos importantes:

1. Facilita a empatia dos funcionários: em horários de menor fluxo, os atendentes têm mais tempo e disposição para observar e compreender o símbolo do cordão.
2. Evita a exposição da criança a situações estressantes, como filas longas ou ruídos altos, que poderiam gerar crises de ansiedade ou comportamentos disruptivos.

Além disso, o cordão sinaliza aos outros frequentadores que aquela criança pode precisar de espaço, silêncio ou de um atendimento especial, reduzindo possíveis julgamentos em momentos delicados.

Identifique os principais gatilhos sensoriais do seu filho

Nem todas as crianças são sensíveis aos mesmos estímulos. Observar seu filho é fundamental para decidir quais ambientes evitar e quais são mais seguros.

Possíveis gatilhos em locais públicos:

• Sons altos e contínuos (música, caixas de som)
• Multidões ou aglomerações
• Luzes muito intensas ou piscantes
• Cheiros fortes (perfumes, comidas, limpeza)
• Mudanças rápidas de temperatura (ar-condicionado)

Mantenha um diário das reações do seu filho em diferentes locais. Isso pode ajudar a planejar passeios mais conscientes e com menos risco de estresse.

“Nem sempre é o local que precisa mudar. Às vezes, é o momento certo que transforma a experiência em algo positivo.”

Dica 4: Prepare uma Bolsa com Itens de Conforto e Regulação Sensorial

Por que a bolsa sensorial pode salvar o passeio

Mesmo com planejamento, passeios em ambientes públicos podem gerar imprevistos. Sons, cheiros, iluminação e movimentação intensa podem rapidamente causar desconforto ou desregulação em crianças com necessidades específicas.

Nessas horas, uma bolsa preparada com itens de conforto e apoio sensorial funciona como um “kit de primeiros socorros emocional”. Ter os objetos certos à mão pode ajudar a acalmar a criança antes que uma crise se instale.

Cordão Girassol + Itens de suporte: uma combinação poderosa

O Cordão Girassol já sinaliza aos outros que aquela criança pode precisar de apoio. Mas os itens sensoriais ajudam diretamente na autorregulação, permitindo que a criança encontre alívio e segurança mesmo em ambientes desafiadores.

Pense na bolsa como uma extensão da rotina adaptada da criança — pronta para ajudar, onde quer que estejam.

O que levar? Itens úteis para incluir na bolsa

🎒 Lista de itens sensoriais e de apoio:

Organização da bolsa: como manter o acesso rápido

Uma bolsa organizada pode evitar minutos preciosos de estresse. Dê preferência a:

• Necessaires com divisórias transparentes
• Etiquetas para identificar o que está onde
• Organizadores de bolso ou mochilas com abertura fácil

Mantenha o Cordão Girassol junto com um pequeno cartão explicativo em um local visível. Isso facilita em momentos de pressa ou quando outra pessoa precisa assumir a supervisão da criança.

Foco na autonomia e no vínculo

Permita que a criança participe da preparação da bolsa. Escolher um brinquedo ou snack favorito fortalece o vínculo e aumenta o senso de segurança. Quando a criança se sente ouvida, ela responde com mais colaboração.

Resumo: por que essa dica funciona tão bem

✔️ Evita crises em locais públicos
✔️ Promove conforto e sensação de controle
✔️ Reduz o impacto sensorial de estímulos externos
✔️ Reforça o uso do Cordão Girassol como ferramenta de inclusão
✔️ Dá mais segurança aos pais e cuidadores

Dica 5: Informe e Envolva as Pessoas ao Redor

Cordão Girassol: um símbolo silencioso que cria pontes de empatia

O Cordão Girassol é mais do que um acessório — ele é uma ferramenta que abre portas para o acolhimento e reduz julgamentos desnecessários. Em ambientes públicos como parques, lojas ou praças de alimentação, onde a maioria das pessoas não conhece a rotina da sua família, a inclusão começa por pequenos gestos de informação e abertura.

Crie uma rede de apoio, mesmo entre desconhecidos

Você não precisa estar entre amigos ou familiares para se sentir apoiada. Muitas vezes, um segurança atencioso, uma atendente compreensiva ou até outro pai observador podem ser aliados em momentos de dificuldade. Para isso, vale adotar estratégias simples de comunicação com quem está por perto.

Como envolver as pessoas ao redor de forma natural:

• Use frases curtas e informativas como:

“Ele tem uma condição não visível. Estamos bem, só precisamos de um pouco de espaço.”
“Ela usa esse cordão para mostrar que pode ter reações diferentes. Obrigada pela paciência.”

• Leve cartões explicativos no bolso ou na bolsa:
  Um pequeno cartão que explique o que é o Cordão Girassol pode evitar longas conversas em momentos delicados. Veja um exemplo:

Este cordão indica que a pessoa tem uma condição de saúde invisível, como autismo, TDAH ou epilepsia.  

Ela pode precisar de tempo, espaço e acolhimento.  

Obrigado por sua compreensão.

O papel social do Cordão Girassol: educação silenciosa

Muitas mães relatam que, ao usar o cordão com frequência, perceberam que outras pessoas passaram a reconhecer o símbolo e agir com mais empatia. Ou seja, o cordão educa silenciosamente — ele transforma olhares de julgamento em apoio.

A empatia se espalha quando há informação. E você pode ser o elo entre a sua realidade e uma sociedade mais preparada.

Dica final: normalize o diálogo, sem vergonha

Falar sobre o que sua criança precisa é um ato de coragem e cuidado. Quando você comunica com gentileza e firmeza, inspira outras pessoas a fazerem o mesmo. Além disso, reforça que o Cordão Girassol é um recurso de dignidade, e não de pena.

Considerações Finais: Uma Ferramenta de Inclusão e Amor

O Cordão Girassol é muito mais do que um simples símbolo — ele representa um compromisso com a inclusão, o respeito e a segurança das crianças com deficiências invisíveis. Para mães que enfrentam diariamente os desafios de um mundo nem sempre preparado para acolher essas diferenças, o cordão funciona como um aliado silencioso, capaz de abrir portas e corações.

Se você, mãe, às vezes sente que está exagerando ao proteger seu filho, lembre-se: você não está exagerando. Você está cuidando, amando e garantindo que ele tenha o espaço e a compreensão que merece. Essa atitude é de coragem e amor, e faz toda a diferença na vida da sua família.

Este artigo foi feito para ajudar você a se sentir mais segura e preparada, com dicas práticas para que os passeios sejam momentos de alegria, e não de estresse. Compartilhe este conteúdo com outras mães, educadores e profissionais que também possam se beneficiar dessas informações — juntos, podemos construir uma rede de apoio forte e consciente.

Para continuar essa jornada de inclusão, recomendo a leitura do nosso post sobre Estratégias de Inclusão na Escola: Como Apoiar Crianças com Necessidades Especiais. Ele traz orientações valiosas para educadores e familiares que desejam transformar o ambiente escolar em um espaço acolhedor para todos.

Lembre-se: a inclusão começa com informação, empatia e, acima de tudo, com o amor que você oferece todos os dias.

FAQ: Respondendo as dúvidas mais comuns sobre o Cordão Girassol

Para deixar seu artigo ainda mais completo e otimizado, inclua uma seção de Perguntas Frequentes (FAQ) no final. Isso melhora o SEO e ajuda a esclarecer dúvidas reais das leitoras.

Principais perguntas para incluir:

• Onde comprar o Cordão Girassol no Brasil?
  O cordão pode ser adquirido em lojas especializadas em produtos para pessoas com necessidades especiais e também em marketplaces confiáveis como o Mercado Livre. Confira aqui um modelo popular no Mercado Livre por R$ 19,90 o kit
• O cordão é reconhecido legalmente?
  Sim! O Cordão Girassol foi aprovado recentemente pelo Senado brasileiro como símbolo oficial para identificar pessoas com deficiências invisíveis, fortalecendo a conscientização e a acessibilidade.
• Meu filho tem TDAH, ele pode usar o cordão?
  Sim, o cordão é destinado a pessoas com qualquer deficiência não visível, como autismo, TDAH, epilepsia, fibromialgia, entre outras, para facilitar a comunicação e o acolhimento.

Para mais leituras sobre a temática da inclusão, acesse Categoria: Educação Inclusiva

Daniela Weber

Sou formado em Licenciatura em História e Geografia, com Mestrado em Ensino e Especialização em Psicopedagogia e Educação Especial. Com mais de 15 anos de experiência como docente, sou também mãe de duas meninas. Acredito no poder da educação para transformar e apoiar o desenvolvimento das pessoas.